Mata gimnastyczna to nie jedynie profesjonalne narzędzie do wykonywania ćwiczeń na sali gimnastycznej w trakcie lekcji wychowania fizycznego, treningów gimnastycznych czy inny profesjonalnych zajęć. Także osobom, które ćwiczą choćby fitness w domowym zaciszu taka mata gimnastyczna się przyda.
Mata gimnastyczna – do czego jej użyć?
Można kupić różne rodzaje mat gimnastycznych. Najdroższe i najbardziej profesjonalne kosztują nawet 400 złotych, ale do domowych ćwiczeń wystarczą takie za 40-60 złotych. Przede wszystkim maty przeznaczone są do wykonywania na nich ćwiczeń czy to w ramach rehabilitacji czy też ćwiczeń fitness, jogi albo pilates. Położenie maty na podłodze sprawia, że ćwiczenia np. brzuszki są wygodniejsze i nie obciążają aż tak stawów czy nie powodują bólu pleców. Takie maty można wykorzystać też do masażu.z
https://www.orteo.pl/maty-i-materace/skladana-mata-gimnastyczna-mat-nbr
Jaka mata jest najlepsza?
Mata powinna być odpowiedniej grubości, ale też wykonana z antypoślizgowego materiału. Niestety najtańsze maty mogą być zbyt cienkie i zrobione z nietrwałej pianki, która przy intensywnych ćwiczeniach może się po prostu porwać. Dlatego nie należy patrzeć tylko na cenę, ale też na grubość maty i materiał z jakiego jest zrobiona. Dobrze jest też kupić model z gwarancją.